Stresul parental, legat direct de obezitatea infantilă, arată un nou studiu
Un studiu recent, realizat de cercetători de la Universitatea Yale, sugerează o legătură directă între nivelul de stres al părinților și riscul de obezitate al copiilor mici. Rezultatele cercetării arată că gestionarea eficientă a stresului parental poate diminua semnificativ probabilitatea ca un copil să dezvolte probleme legate de greutate. Studiul punctează totodată importanța abordării integratoare în prevenirea obezității infantile, subliniind că sprijinirea părinților este esențială în acest demers.
Stresul parental afectează rutina familială și alimentația
Cercetătorii au constatat că părinții supuși unui stres intens tind să ia decizii mai puțin sănătoase în ceea ce privește alimentația, afectând astfel obiceiurile alimentare ale copiilor. „Știam deja că stresul este un factor important în apariția obezității infantile. Surpriza a fost că, atunci când părinții au învățat să gestioneze mai bine stresul, s-au îmbunătățit și practicile parentale, iar riscul de obezitate la copii a scăzut”, a declarat Rajita Sinha, coordonatoarea echipei de cercetare. Studiul a implicat 114 părinți supraponderali sau obezi, cu copii cu vârste cuprinse între doi și cinci ani. Subiecții au fost împărțiți în două grupuri, unul beneficiind de un program de gestionare a stresului, celălalt primind doar consiliere nutrițională.
Un program de gestionare a stresului, cheia succesului
Programul de gestionare a stresului, denumit “Parenting Mindfully for Health”, a inclus exerciții de mindfulness, tehnici de autoreglare comportamentală și consiliere privind alimentația sănătoasă și activitatea fizică. Participanții s-au întâlnit săptămânal, timp de 12 săptămâni. Rezultatele au arătat că părinții din programul de gestionare a stresului au raportat niveluri mai scăzute de stres și o îmbunătățire a comportamentului parental. Copiii acestora au consumat mai puține alimente nesănătoase și nu au înregistrat creșteri în greutate pe durata studiului. În grupul de control, copiii au prezentat o predispoziție de șase ori mai mare de a deveni supraponderali sau obezi.
Creșterea alarmantă a obezității infantile în lume
Datele Organizației Mondiale a Sănătății arată că obezitatea infantilă este o problemă globală în creștere, cu consecințe grave pentru sănătatea pe termen lung a copiilor. World Obesity Atlas estimează că numărul copiilor supraponderali ar putea ajunge la 228 de milioane până în 2040. Organizația Mondială a Sănătății și statele membre au stabilit obiective globale pentru nutriție până în 2030, care includ reducerea cu 5% a ratei supraponderalității în rândul copiilor.
