Economie Incendiu la Cetate: Casa poetului Mircea Dinescu, mistuită… • Politică Ministrul turc avertizează: Retragerea SUA riscă să distrugă… • Diverse Pancu, decis: „Două milioane la sută” pentru CFR… • Economie Bursă: Ion Iliescu, ”tătucul” PSD. Succesul Romgaz, Electrica,… • Politică Trump sfidează Iranul: Nu acceptăm șantajul, strâmtoarea Ormuz… • Societate Actrița Franceză Nathalie Baye, premiată cu Cesar, a… • Economie AI la job: Mitul autonomiei complete. Ce va… • Politică Energie: 3 miliarde dolari pentru proiecte noi, anunță… • Sport Dinamo – U Cluj, 2-1: ”Câinii” mușcă prima… • Economie Trump: Documente uluitoare despre OZN-uri, dezvăluite de analiza… • Economie Incendiu la Cetate: Casa poetului Mircea Dinescu, mistuită… • Politică Ministrul turc avertizează: Retragerea SUA riscă să distrugă… • Diverse Pancu, decis: „Două milioane la sută” pentru CFR… • Economie Bursă: Ion Iliescu, ”tătucul” PSD. Succesul Romgaz, Electrica,… • Politică Trump sfidează Iranul: Nu acceptăm șantajul, strâmtoarea Ormuz… • Societate Actrița Franceză Nathalie Baye, premiată cu Cesar, a… • Economie AI la job: Mitul autonomiei complete. Ce va… • Politică Energie: 3 miliarde dolari pentru proiecte noi, anunță… • Sport Dinamo – U Cluj, 2-1: ”Câinii” mușcă prima… • Economie Trump: Documente uluitoare despre OZN-uri, dezvăluite de analiza… •
PressHub24
Sănătate

Obiceiul nocturn periculos: Avertismentul medicilor despre AVC și inimă

Ioana Radu Acum 9 ore 3 min 2 vizualizari
Dormitul pe spate: Poziția „soldat” poate agrava refluxul gastroesofagian, avertizează specialiștii București – Dormitul în poziția „soldat”, pe spate cu brațele pe lângă corp, deși recomandată pentru alinierea coloanei vertebrale, poate agrava refluxul gastroesofagian pentru unele persoane, avertizează specialiștii

Un obicei nocturn aparent inofensiv, precum sforăitul, ar putea ascunde probleme serioase de sănătate, avertizează un studiu recent. Cercetarea sugerează că sforăitul obișnuit, în special în rândul persoanelor supraponderale de vârstă mijlocie, poate fi un indicator timpuriu pentru afecțiuni grave precum hipertensiunea arterială, accidentul vascular cerebral sau chiar insuficiența cardiacă.

Sforăitul: Mai mult decât un sunet enervant

Studiul relevă faptul că sforăitul nu este doar o sursă de disconfort pentru parteneri, ci poate fi un semnal de alarmă pentru o serie de probleme de sănătate subestimate. În special, persoanele care sforăie în mod regulat prezintă un risc crescut de a dezvolta complicații cardiovasculare. Cercetătorii au constatat o legătură directă între severitatea sforăitului și probabilitatea apariției unor afecțiuni grave.

Analizele au indicat că, în cazul persoanelor supraponderale, sforăitul este adesea asociat cu apneea obstructivă în somn, o condiție caracterizată prin întreruperi repetate ale respirației în timpul somnului. Aceste pauze respiratorii duc la scăderea nivelului de oxigen din sânge și pot pune o presiune suplimentară asupra inimii și vaselor de sânge, crescând riscul de hipertensiune, accident vascular cerebral și alte afecțiuni cardiovasculare.

Factorii de risc și implicațiile pentru sănătate

Vârsta mijlocie și excesul de greutate sunt considerați factori de risc majori asociați cu sforăitul și complicațiile acestuia. Conform studiului, persoanele cu un indice de masă corporală (IMC) ridicat, în special cele cu depuneri de grăsime în zona gâtului, sunt mai predispuse la sforăit și la sindromul de apnee obstructivă în somn.

Conform constatărilor, sforăitul cronic netratat poate duce la o serie de probleme de sănătate. Acestea includ somnolența excesivă în timpul zilei, dificultăți de concentrare, dar și probleme mai grave, precum hipertensiunea arterială, boli de inimă și accident vascular cerebral. Studiul subliniază importanța diagnosticării și tratamentului adecvat pentru cei care sforăie, pentru a preveni evoluția acestor afecțiuni.

Recomandări și sfaturi pentru gestionarea sforăitului

În urma studiului, experții recomandă o abordare proactivă în gestionarea sforăitului. Prima pașă constă în observarea tiparului de somn și a intensității sforăitului. Dacă sforăitul este persistent și zgomotos, este indicat să consultați un medic. Acesta poate recomanda o serie de investigații, inclusiv o polisomnografie, pentru a evalua calitatea somnului și a identifica eventuale probleme.

Pentru persoanele supraponderale, scăderea în greutate este unul dintre cele mai eficiente remedii pentru reducerea sforăitului. De asemenea, pot fi utile modificări ale stilului de viață, cum ar fi evitarea consumului de alcool și a fumatului înainte de culcare. În unele cazuri, medicul poate recomanda utilizarea unor dispozitive speciale, precum măștile CPAP (presiune pozitivă continuă în căile respiratorii), pentru a facilita respirația în timpul somnului.

Concluziile studiului au fost prezentate la un recent simpozion internațional pe probleme de sănătate cardiovasculară.

Distribuie:

Articole similare