Tetris, terapia neașteptată pentru rănile psihice ale războiului
Un studiu recent, publicat în prestigiosul jurnal The Lancet Psychiatry, aruncă o nouă lumină asupra tratamentului tulburării de stres post-traumatic (PTSD). Cercetătorii din Suedia au descoperit că un joc video aparent inofensiv, Tetris, ar putea fi o armă eficientă în lupta împotriva amintirilor intruzive și a altor simptome asociate acestei afecțiuni. Rezultatele sugerează că o intervenție simplă, bazată pe un joc care stimulează zonele vizuale și spațiale ale creierului, poate aduce îmbunătățiri semnificative în starea pacienților.
O abordare inovatoare a terapiei PTSD
Studiul a fost conceput pentru a investiga modul în care activitățile care implică procesarea vizuală și spațială pot afecta amintirile traumatice. Participanții la studiu, care au suferit evenimente traumatice, au fost împărțiți în două grupuri. Un grup a jucat Tetris imediat după ce a vizionat un film care recrea un eveniment traumatic, în timp ce celălalt grup a fost supus unei alte activități. Jocul Tetris a fost ales datorită capacității sale de a ocupa resursele vizuale și spațiale ale creierului, interferând astfel cu procesul de consolidare a memoriilor traumatice.
Rezultatele au fost remarcabile. Grupul care a jucat Tetris a raportat o scădere semnificativă a numărului de flashback-uri și a intensității acestora, comparativ cu grupul de control. „Am descoperit că, jucând Tetris imediat după amintirea unui eveniment traumatic, putem reduce numărul amintirilor intruzive”, au explicat autorii studiului. Această abordare inovatoare a terapiei PTSD oferă speranțe pentru o recuperare mai rapidă și mai eficientă a persoanelor afectate de traume.
Mecanismul de acțiune și potențialul terapeutic
Teoria din spatele acestei abordări este că, prin implicarea creierului în sarcini vizuale și spațiale, se interferează cu procesul de stocare a memoriilor traumatice. „Jocul Tetris consumă resursele creierului care sunt, de asemenea, utilizate la revizuirea amintirilor traumatice. Prin urmare, interferă cu capacitatea de consolidare a amintirii”, a menționat un membru al echipei de cercetare. Această descoperire sugerează că, prin distragerea atenției de la amintirile traumatice imediat după evenimentul declanșator, se poate reduce impactul acestora asupra pacientului.
Potențialul terapeutic al Tetris este vast. Metoda este relativ simplă, neinvazivă și ușor de implementat. Mai mult, jocul este accesibil, putând fi jucat pe o gamă largă de dispozitive. Această abordare ar putea fi deosebit de utilă în cazul persoanelor care au suferit traume recente, dar și ca parte a unui tratament complex pentru persoanele cu PTSD cronic.
Un alt studiu, aflat în prezent în faza de planificare și care va fi realizat de o echipă de cercetare din Statele Unite, va examina eficiența terapiei Tetris în rândul veteranilor de război.
