Conform Doctorulzilei.ro: Boala ficatului gras, acum denumită oficial MASLD (metabolic dysfunction-associated steatotic liver disease) sau anterior NAFLD, a devenit o preocupare majoră de sănătate publică. Aceasta apare atunci când grăsimea se acumulează în celulele ficatului, independent de consumul excesiv de alcool.
Cauzele și factorii de risc ai MASLD
Principalele cauze ale acumulării de grăsime la nivelul ficatului sunt legate de stilul de viață modern. Excesul ponderal, o alimentație bogată în zaharuri rafinate și grăsimi saturate, precum și sedentarismul reprezintă factori declanșatori frecvenți. De asemenea, persoanele diagnosticate cu diabet zaharat de tip 2 prezintă un risc crescut de a dezvolta această afecțiune.
În majoritatea cazurilor, MASLD poate fi o condiție silențioasă, fără simptome evidente în stadiile incipiente. Cu toate acestea, neglijată, ea poate progresa și duce la complicații serioase.
Progresia bolii și riscurile asociate
Ficatul gras MASLD se manifestă prin acumularea excesivă de trigliceride în hepatocite. Această steatoză hepatică, în absența inflamației, poate evolua către o formă mai agresivă, cunoscută sub denumirea de steatohepatită (MASH), care implică inflamație și leziuni celulare.
În timp, MASH poate duce la fibroza hepatică, ciroză și, în cele din Mai multe cazuri, chiar la cancer hepatic. Detectarea precoce și managementul adecvat sunt esențiale pentru a preveni aceste consecințe grave.
Strategii de prevenție și management
Schimbarea stilului de viață reprezintă pilonul central în prevenirea și gestionarea MASLD. Adoptarea unei alimentații echilibrate, bogată în fructe, legume și cereale integrale, și limitarea consumului de zaharuri, produse procesate și grăsimi nesănătoase sunt primii pași recomandați.
Exercițiul fizic regulat, cel puțin 150 de minute pe săptămână de activitate moderată, contribuie semnificativ la reducerea grăsimii viscerale și la îmbunătățirea sensibilității la insulină. Pierderea în greutate, chiar și modestă, poate avea un impact pozitiv major asupra sănătății ficatului. Monitorizarea medicală periodică și respectarea recomandărilor specialiștilor sunt cruciale pentru pacienții diagnosticați.
Sursa: Doctorulzilei.ro
