De ce găsim dificilă adoptarea unei diete sănătoase și a sportului, conform psihoterapeutului

Din peisajul agitat al terapiei și nutriției online, Suzana Gras s-a distins prin abordarea sa autentică și stilul de viață diferit. Psihoterapeut specializat în consiliere psihologică și nutriție, ea desfășoară activitatea din Malta, însă a făcut recent un pas îndrăzneț: mutarea în Spania. Alegerea acestei țări nu a fost întâmplătoare, ci o decizie motivată de dorința de a oferi copilului său o viață mai armonioasă, într-un mediu cât mai apropiat de natură și de valorile unei vieți relaxate.

### O viață trăită la malul Mării Mediterane

Povestea Suzanei nu este doar despre carieră; este despre modul în care circumstanțele personale, dorința de echilibru și un nou început pot transforma un trai profesional într-un mod de a trăi. În urmă cu un an, ea a decis să părăsească ritmul alert al vieții din România pentru frumusețea simplă și intimitatea peisajelor spaniole, mai precis pe malul Mării Mediterane. „Am vrut să-i ofer copilului meu un mediu sănătos, într-o țară caldă, primitoare și unde oamenii sunt mai relaxați și mai longevivi,” povestește ea.

Alegerea Spaniei a venit doar după ce a analizat cu atenție diferențele culturale, stilul de viață și oportunitățile pentru o viață echilibrată, atât din punct de vedere personal, cât și profesional. În timp ce mulți terapeuți de aproape se luptă cu salariile sau cu presiunea sediului din daia, Suzana a găsit în această schimbare oportunitatea unei existențe mai aproape de natură, cu un ritm mai slow, dar și cu posibilitatea de a-și dezvolta activitatea online într-un mod flexibil.

### Profesionalism și abordare personalizată, chiar de la distanță

Chiar dacă locuiește pe un alt continent, Suzana nu a redus nicio clipă numărul de clienți sau calitatea serviciilor. Dimpotrivă, experiența de a lucra dintr-un mediu atât de diferit i-a consolidat încrederea în metodele sale, în tehnici și în comunicarea eficientă cu oamenii care-i cer ajutorul. Inovația digitalului i-a permis să ofere consultații și sfaturi atât pentru probleme de natură psihologică, cât și pentru cele legate de alimentație și stil de viață sănătos, fără griji legate de distanță.

„Am clienți pe tot globul, de la România, Grecia, până în Statele Unite. Pentru mine, important este să continui să fiu aproape de oameni, chiar dacă fizic sunt departe,” explică ea. În acest fel, a demonstrat că pandemia a mediul ideal pentru a populariza terapiile online, dar și pentru ca specialiștii din domeniul sănătății mintale și nutriției să-și extindă orizonturile.

### Viața de familie și weather-ul mediteranean

Mutarea în Spania nu a fost doar o alegere profesională, ci și personală. Suzana afirmă că mediul spaniol i-a conferit o stare de bine, fiind mai aproape de natură și soare. Valorile relaxate ale vieții mediteraneene i-au influențat stilul de lucru și de viață, făcând-o mai deschisă, mai echilibrată și mai conectată cu propriile nevoi.

„Este incredibil cât de mult se schimbă perspectiva asupra vieții atunci când te lași purtat de un climat cald și de oameni primitori,” adaugă ea. Aceste experiențe îi îmbogățesc nu doar sfera personală, ci și pe cea profesională, oferind clienților ei o perspectivă diferită și un echilibru mai profund.

### Viitorul și perspectivele profesionale

Pentru Suzana, această etapă a reprezentat nu doar un nou mod de viață, ci și o oportunitate de a-și diversifica serviciile, adresându-se unui public mai larg, pe plan internațional. În ciuda distanței, ea menține un contact strâns cu clienții și continuă să le ofere sprijin, ghidându-i spre armonie și sănătate în propria lor viață.

Deși adaptările unei astfel de vieți nu sunt fără obstacole, experiența Suzanei devine un exemplu de curaj și flexibilitate pentru cei care doresc să își reconfigureze stilul de viață și să pună bazele unei activități independente și autentice. În fond, ceea ce a început ca o schimbare pentru confortul personal s-a transformat într-un model de urmat pentru mulți profesioniști din domeniu, dornici să îmbine pasiunea pentru oameni cu dorința de libertate și autenticitate.

Ioana Radu

Autor

Lasa un comentariu