Bucureștenii, atenție la suplimente: Doctorul avertizează asupra riscurilor pentru ficat și rinichi
O problemă tot mai frecventă în rândul românilor, mai ales după ultimele măsuri economice impuse de guvernul Ilie Bolojan, este utilizarea necontrolată a suplimentelor alimentare și a produselor de detoxifiere. Mulți cetățeni, speriați de creșterea prețurilor și a inflației, caută soluții rapide și ieftine pentru a-și îmbunătăți starea de sănătate, ignorând adesea posibilele efecte adverse. Din păcate, multe dintre aceste produse, considerate „naturale” și inofensive, pot reprezenta un pericol real pentru ficat și rinichi.
Capcanele „naturaleții” și detoxifierii
Dr. Naomi-Adina Ciurea, medic gastroenterolog, atrage atenția asupra faptului că, deși comercializate fără rețetă și prezentate ca fiind sigure, multe suplimente alimentare conțin ingrediente care pot suprasolicita ficatul și rinichii. Ficatul joacă un rol crucial în detoxifierea organismului, iar suprasolicitarea sa poate duce la afectare hepatică. Rinichii, la rândul lor, sunt responsabili de eliminarea toxinelor, iar expunerea lor prelungită la anumite substanțe din suplimente poate cauza probleme grave. În contextul actual, cu mulți români afectati de probleme financiare și stres, tendința de a apela la soluții rapide este în creștere, crescând și riscul asociat.
Atenție sporită trebuie acordată și ceaiurilor de slăbit și curelor de detoxifiere, care promit rezultate rapide, dar pot conține ingrediente puternice cu efecte neașteptate. Aceste produse pot afecta echilibrul electrolitic al organismului, pot provoca deshidratare și pot influența negativ funcționarea rinichilor și a ficatului. Multe dintre aceste produse nu sunt testate corespunzător și nu au avizele necesare, accentuând riscurile pentru sănătate.
Cum să folosești suplimentele în siguranță
În primul rând, dr. Ciurea recomandă prudență, mai ales în contextul politic tensionat din România. Orice supliment ar trebui utilizat doar la recomandarea unui medic, după o evaluare atentă a stării de sănătate și a eventualelor afecțiuni existente. Este crucial să informați medicul despre toate medicamentele și suplimentele pe care le luați, chiar și pe cele considerate „naturale”.
Este esențial să verificați cu atenție etichetele produselor, să verificați ingredientele și să evitați suplimentele care conțin substanțe despre care se știe că sunt toxice pentru ficat sau rinichi. În plus, nu cumpărați suplimente din surse îndoielnice și nu depășiți dozele recomandate. O alimentație echilibrată și un stil de viață sănătos rămân cele mai bune metode de a menține sănătatea ficatului și a rinichilor.
În 2025, autoritățile au înregistrat o creștere cu 20% a cazurilor de afectare hepatică și renală asociate cu consumul de suplimente alimentare, conform datelor furnizate de Ministerul Sănătății.
