De ce amabilitatea contează mai mult ca oricând: explicațiile unui neurobiolog american
Într-o lume adesea marcată de tensiuni și individualism, gesturile mici de amabilitate pot avea un impact profund asupra bunăstării individuale și a coeziunii sociale. James Coan, neurobiolog la Universitatea din Virginia, subliniază importanța acestor interacțiuni zilnice, chiar și a celor aparent superficiale. Cercetătorul american aprofundează importanța amabilității în viața de zi cu zi, evidențiind efectele benefice ale acesteia asupra noastră și a relațiilor cu ceilalți.
Legăturile slabe și rolul lor crucial
Coan atrage atenția asupra rolului crucial al „legăturilor slabe”, adică al relațiilor scurte și informale pe care le avem cu oamenii din viața de zi cu zi. Acestea includ interacțiunile cu vânzătorul de la colțul străzii, cu șoferul de autobuz sau cu persoana cu care împărțim coada la supermarket. „Oamenii critică adesea conversațiile mărunte, spunând că sunt superficiale. Dar nu este deloc așa. Micile discuții și legăturile slabe sunt foarte importante. Sunt conexiunile pe care le avem cu oamenii din comunitate, de exemplu, cu persoana care conduce cafeneaua la care mergem”, afirmă acesta.
Pentru a ilustra importanța amabilității, Coan propune un scenariu: „Imaginează-ți că urci într-un avion care pleacă, să spunem, de la Dulles spre Los Angeles. Este un zbor lung, de aproximativ șapte ore. Avionul este plin de oameni pe care nu îi cunoști.” Chiar și în acest context, oamenii vor face gesturi de bunătate, cum ar fi să ajute la aranjarea bagajelor sau să cedeze locul.
Efectele lipsei de amabilitate asupra indivizilor și comunităților
Coan subliniază că lipsa de amabilitate contrazice ideea de conexiune. „Face mai dificile relațiile cu ceilalți și cu comunitatea în ansamblu”, explică el. Neurobiologul menționează, de asemenea, perioada de după atacurile din 11 septembrie, când solidaritatea și sprijinul reciproc au fost evidente. Pe de altă parte, în absența acestor gesturi mărunte, dar semnificative, comunitățile pot deveni mai divizate, iar indivizii pot suferi. Comunitățile puternice tind să fie mai sănătoase, iar persoanele cu relații sociale solide se bucură de o stare de sănătate mai bună, punctează Coan.
Gesturile simple, precum un zâmbet sau un „mulțumesc”, sunt „apa în care înotăm”, spune Coan. Ele pun bazele unor comunități sănătoase și prospere. Cercetările în domeniu continuă să evidențieze importanța acestor interacțiuni sociale mici, dar semnificative.
