Conform Csid.ro: Temperaturile caniculare, depășind frecvent pragul de 40°C în multe regiuni ale țării, cresc exponențial riscul de insolație și alte afecțiuni asociate cu căldura. Medicii avertizează asupra necesității adoptării unor măsuri preventive stricte pentru a evita consecințele severe pe care expunerea prelungită la soare le poate avea asupra organismului.
Semnele de alarmă ale insolației
Insolația, o urgență medicală ce necesită intervenție promptă, se manifestă prin simptome specifice. Printre cele mai comune se numără durerile de cap intense, amețeala, greața și vărsăturile. De asemenea, pielea poate deveni roșie, fierbinte și uscată, în ciuda temperaturilor ridicate, iar pulsul devine rapid și puternic. Confuzia mentală, pierderea cunoștinței și chiar convulsiile pot apărea în cazurile cele mai grave. Aceste semne nu trebuie sub nicio formă ignorate, ele indicând o supraîncălzire periculoasă a corpului.
Este esențial ca persoanele care petrec timp în aer liber în condiții de caniculă să fie atente la orice modificare a stării de sănătate proprie sau a celor din jur. Copiii și vârstnicii sunt categorii de populație deosebit de vulnerabile, având o capacitate redusă de termoreglare.
Măsuri de prevenție și prim ajutor
Prevenirea insolației implică, în primul rând, evitarea expunerii directe la soare în orele critice ale zilei, cu precădere între 11:00 și 17:00. Dacă deplasarea în aer liber este inevitabilă, se recomandă purtarea de haine lejere, din materiale naturale, de culoare deschisă, și a pălăriilor sau șepcilor. Hidratarea corespunzătoare este un alt pilon central în lupta cu canicula; consumul regulat de apă, sucuri naturale sau ceaiuri neîndulcite, dar evitarea băuturilor alcoolice sau a celor foarte dulci, este crucial.
În cazul apariției simptomelor de insolație, prima măsură este mutarea imediată a persoanei afectate într-un spațiu răcoros, la umbră sau într-o încăpere ventilată. Se recomandă dezbrăcarea hainelor inutile și aplicarea de comprese reci pe frunte, gât și axile. Dacă persoana este conștientă, i se poate oferi apă sau alte lichide pentru a se hidrata treptat. În cazul în care starea de sănătate nu se ameliorează rapid sau dacă apar semne de agravare, precum pierderea cunoștinței, este obligatorie solicitarea imediată a serviciilor de urgență medicală, apelând numărul unic de urgență 112.
Impactul temperaturilor extreme asupra sănătății
Căldura excesivă nu afectează doar persoanele cu probleme preexistente, ci poate declanșa diverse afecțiuni chiar și la indivizii sănătoși. Pe lângă insolație, supraîncălzirea poate duce la epuizare termică, crampe musculare cauzate de pierderea electroliților prin transpirație, și chiar la probleme cardiace. Medicii subliniază că sistemul cardiovascular este supus unui stres suplimentar în condiții de caniculă, inima lucrând mai intens pentru a asigura o bună circulație a sângelui și pentru a ajuta la disiparea căldurii corporale.
Populația din municipiul București și din alte mari orașe este sfătuită să consulte prognozele meteo zilnice și să adapteze activitățile la condițiile impuse de caniculă.Autoritățile locale recomandă ca pe perioada verii, în special în zilele caniculare, primăriile să asigure spații climatizate accesibile publicului larg, precum biblioteci sau centre comunitare.
ANM (Administrația Națională de Meteorologie) a emis avertizări cod portocaliu și roșu de caniculă pentru majoritatea regiunilor din țară, indicând temperaturi maxime ce vor atinge și depăși frecvent 40°C în intervalul 24-27 august 2026.
Sursa: Csid.ro
